Επίσης μπορείς να βρείς και video στο youtube. Γράψε "Dakota Fire Hole".

Εγώ πριν φύγουμε φτιάχνω πάντα ένα φαγητό που στο ψυγειάκι που έχουμε θα κρατησει και μας φτάσει για δυο μέρες τουλάχιστον, τύπου γεμιστά ή παστίτσιο που τρώγονται ευχάριστα και σε θερμοκρασία δωματίου.
Επίσης μπορεί να κάνεις και πατέντες τύπου hot-dog. Να πάρεις μακρόστενα ψωμάκια για σαντουιτσάκια και λουκάνικα Φρανκφούρτης. Βράζεις σε κατσαρόλα με σκέτο νερό για 10' τα λουκάνικα και μετά τα βάζεις στο ψωμάκι σου +κέτσαπ + μουστάρδα και έτοιμο! Σίγουρα αν είσαι φαγανός για να χορτάσεις θέλεις 4-5.
Άλλη γρήγρη συνταγή και μόνο με ένα βαθύ τηγάνι είναι η γνωστή σττραπατσάδα/ καγιανάς. Τρίβεις 2-3 φρέσκιες ντομάτες στο τηγάνι, βάζεις λάδι, αλάτι, πιπέρι και αφήνεις να εξατμιστεί το νερό της ντομάτας.
Χτυπάς τα αυγά (3 ανά άτομο υπολογίζεις) και τα ρίχνεις στη ντομάτα. Ανακατεύεις μέχρι να ψηθεί το αυγό και έτοιμο.
Με σαλατούλα ή αν δε βαριέσαι και με πατάτες τηγανιτές είναι μούρλια.

Δεν θα πω κάτι το τρομερό αλλα εμένα φέτος με έσωσε.

Πανεύκολες και πολυ γρήγορες συνταγές, μπορείς να κάνει με όσπρια.

Φάβα, φακές, μαυρομάτικα και ρεβίθια (βέβαια αυτά θέλουν και μούλιασμα) τα βράζεις για 5-10 λεπτά, χύνεις το νερό, μετα τα βράζει με καινούριο νερό μέχρι να γίνουν και τα σερβίρεις με κομμένο ωμό κρεμμύδι και λίγο φρέσκο ελαιόλαδο και σε χρόνο dt έχει ένα λουκούλλειο γεύμα. Τα συνόδευα με ψωμί του tost και κανα βραστό αυγό. Αν είσαι και μερακλής κόβεις και μία ντοματοσαλάτα με λίγο χοντρό αλάτι και ελαιόλαδο (κοστάρεις και λίγη φετούλα απο πάνω ).

Με ελάχιστα έξοδα την έβγαλα μόνο με όσπρια 5 μέρες (φάβα επειδή μου αρέσει άπειρα την έφτιαξα και 2 φορές)...

Φαγητο στο ελεύθερο.. .ίσως το καλύτερο θέμα.. τι να πρωτοθυμηθείς!!!
www.gastronomos.gr/eidiseis/4165/sullektiko-me-ena-gkazaki
Ψάχτε το ...!! Συνταγές για ενα απλό γκαζάκι
(είχα την τύχη να γνωρίσω αυτή την παρεα της Αναφούλας .. )
.. Καλό Φθινόπωρο φίλοι..

Ωραιο τοπικ ρε σεις..
Που θα το βρω αυτο το βιβλιο? Ξερει κανεις? Εστω και σε ηλεκτρονικη μορφη.

Πάρε τηλ στην Καθημερινή,δεν νομίζω πως κυκλοφορεί

Στάλθηκε από το SM-A500FU μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

συνταγες αρκετες, θα προτεινω ομως το σπετσοφάϊ που το φτιαχνεις μονο με ενα κατσαρολακι. κοβεις λουκανικο, πιπεριες,κρεμμυδι, ντοματα και τα ριχνεις ολα στο κατσαρολακι και τα βραζεις κατα προτιμηση μαζι με βασιλικο και ριγανη ή θυμαρι. Μετα βουτας και ψωμι μεσα και το τσακιζεις. Επισης το ιδιο μπορεις αν θες να το χρησιμοποιησεις και σαν σαλτσα για μακαρονια ή ρυζι.

κατεβαστε και ενα σχετικo βιβλιo
gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=D7F6C9...C83A1E51FC7C8963E741
και αλλο ενα , το 100 Easy Camping Recipes
bookzz.org/book/2285205/d7e996

κατι το οποιο μπορει να φαγωθει και ως κυριως αλλα και να συνοδευτει με κρεας ή οτιδηποτε αλλο και θελει κυριολεκτικα 4-5 υλικα (και προσθετεις κ οτι θελεις) αλλα και στη βασικη μορφη του ειναι πεντανοστιμο και κυριως πολυ γρηγορο (προυποθετει γκαζακι και κατσαρολακι).

-χυλοπιτες
-κρεμμυδι
-τοματα
-λαδι
-τριμμενο τυρι
-αλατοπιπερο

ψιλοκοβεις ενα κρεμμυδακι, το τσιγαριζεις με ελαχιστες κουταλιες λαδι στην κατσαρολα, ριχνεις χυλοπιτακι, ανακατευεις να παει το λαδι παντου, ριχνεις ψιλοκομμενη ντοματα και νερο, αφηνεις το χυλοπιτακι να πιει το νερο ανακετευοντας και προσθετοντας αλατοπιπερο, και μολις το νερο ψιλο-εξαφανιστει, σερβιρεις και ριχνεις απο πανω τριμμενο καποιο σκληρο τυρι που ειναι και πιο ανθεκτικο οποτε προτιμαται στο καμπινγκ. μπον απετιτ...

να βάλω κι εγώ μια συνταγή στην λίστα-μενού

κριθαράκι κοκκινιστό ... με 1 σκεύος, λίγα υλικά, σε λίγο χρόνο και... νόστιμο αποτέλεσμα

Ιδέες που εφαρμόζουμε μάλλον όλοι χι χι

Μακαρόνια με ετοιμη σάλτα (1 σκευός ή δική μας σάλτσα 2 σκεύη)
Μακαρόνια με κρέμα γάλακτος
Σαλάτα με τόνο, καλαμπόκι κ.λπ.
Ρυζοσαλάτα
Κοτομπουκιές,κατεψυγμένα κεφτεδάκια ή κεφτεδάκια απο κρεοπωλείο της περιοχής
Ομελέτες
Χοντ ντοκ
Αρακας, φακές

και ντολμαδάκια κονσέρβα...

Καλές διακοπες!!!!